しましまはちみつ日記

自閉っ子兄弟(現在就学相談中&2歳児)に振り回されるグレーゾーンな母。(自閉症育児あるある)

今朝の朝活ブログ

ロヒプノール2mgを0時(24時と言うべきか)に服用して、ど〜して2:50に覚醒してしまうのか、納得いかん!

初めは10時間くらい効果を感じていたのに、

慣れるの早過ぎ…

 

その後3時半から4時半までうとうとできたが。今朝も4時半にお目々ぱっちり(>_<)

 

眠りの浅いはっちの添い寝しつつ、必要なメモをまとめたりしていた。

今はっちが「ぴたごらすいっち」と寝言を言った。そういう夢を見ているのだろう。(最近は「デザインあ」ばっかり見ているのに)

 

今日ははっちと片道1時間の個別療育なので、しっかり寝たかったな〜。

夜更かしは必要な作業の結果なので仕方ないけどさ。

 

5時半までゴロゴロしていよう…

 

暗い部屋でスマホいじると眼精疲労で頭痛の原因になるので、添い寝しながらできる他の朝活案ぼしゅ〜ちゅ〜です。