しましまはちみつ日記

自閉っ子兄弟(現在就学相談中&2歳児)に振り回されるグレーゾーンな母。(自閉症育児あるある)

眠れない

2時半覚醒から全く寝直せないまま4時を過ぎてしまい、涙目。

思い切って残っていた短時間型の眠剤も服用したのに効果が全く実感できない。

今日の予定は、午後にはっちの受給者証の更新手続きくらいで、緊張する程のことではないはずなのに。

この時間にわざわざ読みたい本もないし、何をどうすればちょうど良い時間に起きられるのか。

つらいっす。